Ballerina werden: Karriere im Spagat
Zwischen Schmerz und Schein: Aus dem Leben einer Tänzerin
Auswärtsdehnung
Ballett! Wie kriege ich mein Bein höher?:) (dehnen, Spagat)
Tanzmedizin. Arbeitsplatz Tanz. Eine Einführung für Tanzstudenten und -studentinnen - PDF Kostenfreier Download
Ballet Basics Part 3 Teil 1: Auswärts Heute zeigen wir Euch das korrekte Auswärtsdrehen der Beine. Fast alle Bewegungen im klassischen Ballett sind von... | By Ballettschule am Schauspielhaus | Facebook
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Ballett-Tipps zum Thema Ausdrehung - Marie Völker - Tanzkurse, Workshops & mehr
Klassisches Ballett für Erwachsene in Frankfurt
Wadenmuskulatur und Fußmuskulatur stärken (z.B. Ballett, Spitzentanz) - YouTube
Fürs Ballett habe ich nur mässige Voraussetzungen. Meine Körperproportionen sind ganz ok und meine Füsse gut. Aber mein Auswärts könnte besser sein und mein Rücken ist von Natur aus nicht sehr beweglich.
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Barbara Bernard - «Wöchentliches Training ist wichtig»: Kulturpreisträgerin spricht über ihre Arbeit als Ballettlehrerin
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