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Intermittierendes Fasten: Essen mit Blick auf die Uhr! Was steckt dahinter? - GymQueen
Macht Intervallfasten wirklich dünn und gesund? Was sind die Fakten?
Intermittierendes Fasten mit der 16:8-Methode im Selbstversuch // The e/c way
Flavio Simonetti - Viele steigen bei einer Diät auf Intervallfasten um. Es wird nur zu gewissen Zeiten gegessen und meist auch begrenzt auf ein paar Stunden. Der Rest vom Tag wird gefastet.
Mit Intervallfasten abnehmen - Ausführlicher Guide + Musterplan
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Intervallfasten einfach erklärt, so geht's!
MDR JUMP - Intervallfasten bedeutet, für eine bestimmte Zeit nichts zu essen. Zum Beispiel zwischen 18 Uhr abends und 10 Uhr morgens. Zwischen 10 und 18 Uhr kannst du aber alles essen.
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