Body-Mind Innsbruck - Wann ist was wir essen gesund? Wie gesund oder ungesund ein Lebensmittel ist, hängt von mehreren Faktoren ab. Ein wesentlicher Faktor ist das Verhältnis aus Nährstoffdichte und Energiedichte der
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modusX - Die Kalorien, die wir tagtäglich über Nahrungsmittel und Getränke zu uns nehmen, sind nichts anderes als Energieträger für uns – im Alltag aber auch für unseren Stoffwechsel. Wer abnehmen oder
Flavio Simonetti - Eine niedrige Energiedichte ergibt sich, wenn ein Lebensmittel viel Wasser und viele Ballaststoffe enthält. Viel Wasser vergrößert das Volumen, was mit der Nahrung aufgenommen werden kann 💪 Das Volumen
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