Schlafdauer und Schlafqualität für ein gesundes Leben | | Cardiopraxis®
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Kann man zu lange und zu viel schlafen? Mythos oder Medizin - DER SPIEGEL
Wie viel Schlaf braucht man wirklich? Die optimale Schlafdauer (2022)
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Woran liegt es, dass Du bei einem regelmäßigem Schlaf von 6–7 Stunden pro Nacht trotzdem recht energielos und nicht ganz ausgeschlafen aufwachst und dieses Gefühl auch nach 10 Stunden Schlaf immer noch
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Ich bin so müde! Aber ich kann nicht schlafen!
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