Wenig schlafen: Warum manchen Menschen vier bis fünf Stunden Schlaf reicht · Dlf Nova
So viel Schlaf braucht der Mensch für ein gesundes Leben • Schlafwissen
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Die Stunden Schlaf, die man braucht, um sich ausgeruht zu fühlen, variieren von Alter zu Alter: dies wird durch einige wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt - Curioctopus.de
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Irgendwann bringe ich mal ein Buch raus mit dem Titel: “Vier Stunden Schlaf sind absolut ausreichend - und andere Dinge, die ich mir einrede.” - VISUAL STATEMENTS®
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