Flavio Simonetti - Was isst du Lieber - Tofu oder Lachs? 😋 Der Lachs ein Fisch welcher besonders reich an Omega-3 Fettsäuren ist und viel Eiweiß enthält. Tofu wird aus zu Sojamilch
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Tofu vs. Fleisch
Tofu: der kalorienarme Eiweißlieferant und Sattmacher
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Verbraucherzentrale Hamburg - Ist Tofu bei euch ein beliebter Fleischersatz 🐄? 💡 Wenn man die Nährwerte mit denen eines Rindersteaks vergleicht, muss sich Tofu nicht verstecken. Ganz im Gegenteil! Er enthält weniger
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