Trainingsplan Muskelaufbau (2er Split)? (Sport und Fitness, Training, Muskeln)
Flavio Simonetti - Jeder Trainingsplan, jeder Split hat seine Vor- und Nachteile. Egal ob Ganzkörper Training, Oberkörper/Unterkörper Training oder Push/Pulls/Legs jedes System hat seine Berechtigung und sein Dasein 💪 Am Ende musst
Ein Trainingsplan nach ChatGPT, 2er Split, 4 Tage - Was meint ihr dazu? : r/FitnessDE
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